한국 스쿼시 연맹 공인 정식 규격 코트로 회원님들의 편의를 위해 운동복, 라켓, 볼을 무료로 대여하고 있으며 운동 후 편안한 휴식을 제공하기 위하여 별도로 마련된 확 트인 라운지에서 경기 모습을 관람할 수 있습니다.
스쿼시는 짧은 시간에 최대의 운동효과를 얻을 수 있는 운동으로 바쁜 직장인에게 좋은 운동입니다.
6.4m(가로)×9.75m(세로)×4.57m(높이)×2코트
한국 스쿼시 연맹 공인 정규 스쿼시 코트, 단풍나무 바닥재 시공
대기 및 휴식공간 : 음료대, 공용라운지, 쇼파, 벽걸이 TV 설치
8회/16회 프로그램 중 선택하실 수 있습니다.
구분(요일
시간
정원
비고
월목
06:00 ~ 14:00
상담 후 결정
1
1:1 개인강습
(회원자녀 및 동반객 이용가능)
화금
월목
14:00 ~ 20:00
상담 후 결정
화금
-
토일(주말강습)
11:00 ~ 11:50 15:00 ~ 15:50
1회 포인트 강습 및 회원자녀강습(개인,주말)으로 진행하고 있습니다.
스포츠 클라이밍은 합판과 철근으로 실내에 세워진 인공암벽을 오르는 도시형 레포츠로 산속의 암벽까지 가야 하는 번거로움을 덜고 추락사고의 위험성도 없이 암벽등반의 짜릿함을 맛볼 수 있어 스트레스 해소에 그만 입니다.
벽에 붙어 있는 핸드 홀드(손으로 잡는 돌출물)와 풋 홀드(발을 딛는 돌출물)를 이용해 벽을 타다 보면 가슴과 등에땀이 흥건히 배어 나옵니다. 뱃살과 군살 등 다어어트에 확실한 효과를 나타내며 스릴과 성취감을 맛보실 수 있습니다.
인공벽의 구성 : 12mx9m [2~4층 실내 인공암벽]
개인강습
개인강습은 개인이 원하는 날짜, 시간에 맞추어 강습합니다.
혜택 : 암벽장비 무료 대여(암벽화, 초크, 안전벨트)
단체강습
월 단체 매월 1-31일까지
10~12시, 14~16시, 19~21시 단체강습 진행
스포츠 클라이밍은 보통 3가지 분야로 나뉩니다. 먼저 벽에 부착된 홀드(손잡이)등의 잡기 쉬운 정도와 각도에 따른 난이도 분야 두번째는 정해진 시간에 주어진 과제루트를 올라가는 볼더링 분야 그리고 속도를 재는 스피드 분야가 있습니다.
